Скандинавская ходьба в Абзаково

Скандинавская ходьба

Гости Абзаково могут наблюдать слегка необычную картину, люди без лыж, но с палками в руках, активно ходят по территории. Это не что иное, как «скандинавская ходьба» или, как ее еще называют, ходьба с палками.
Данная разновидность ходьбы зародилась еще в 40-х годах 20 века, но популярна она стала лишь в наше время в качестве разновидности фитнеса.

Стоит отметить, что именно горнолыжный курорт Абзаково на сегодняшний день остается единственным местом, где есть возможность ежедневной организации групп «Скандинавской ходьбы», под руководством опытного тренера.
Чем же скандинавская ходьба заслужила такую популярность?

Данный тип физической нагрузки довольно прост, также он не имеет противопоказаний. Таким видом ходьбы можно заниматься в любом возрасте, состоянии здоровья, не требуется особая физическая подготовка.

Для пожилых людей – это отличная возможность сохранить и поправить свое здоровье, для более молодых людей – прекрасный способ избавиться от лишнего веса, а также поддержание своей фигуры в отличной форме.

Благодаря использованию палок во время скандинавской ходьбы в Абзаково, участие в движении принимают около 90% мышц. Занятия позволяют укрепить бедра, руки и ноги, выравнить позвоночник, не страдают коленные суставы, ударные нагрузки на них исключены.

Скандинавская ходьба имеет массу преимуществ, ощутить которые может на себе каждый желающий, для этого достаточно лишь приехать на отдых в Абзаково и записаться на занятия.

Наслаждайтесь здоровым образом жизни, занимаясь полезным для организма занятием, на чистом воздухе.

Оставить комментарий

Spam Protection by WP-SpamFree


Абзаково, Abzakovo

- Новости ГЛЦ Абзаково

- Новости ГЛЦ Банное

- Новости ГЛЦ Мраткино

- Путеводитель по Абзаково

- Виртуальный тур по Абзаково

Проживание в Абзаково:

- Жильё в Абзаково

    - Отели в Абзаково

    - Дома в Абзаково

    - Квартиры в Абзаково

    - Бунгало в Абзаково

- Жильё на Банном

    - Отели на Банном

    - Бунгало на Банном

    - Квартиры на Банном

    - Дома на Банном

    - Бани на Банном

- Жильё в Белорецке

- Жильё в Динопарке

- Гостиничный комплекс

- ДО Абзаково коттеджи

- ДО Абзаково корпуса

- ГЛЦ Абзаково

Развлечения в Абзаково: 

- Динопарк

- Non-stop     - Караоке

- Бани и сауны

- Стрелково-стендовый комплекс

- Аквапарк

- Зоопарк     - Остров

- Ресторан

- Экскурсии

- Конные маршруты

- Прогулки на вертолете

- Прогулки на квадроциклах

- Прогулки на снегоходах

- Велоэкскурсии

- Пейнтбол

- Картинг

- Сплавы

- Биатлон

Лечение в Абзаково: 

- Инфракрасная кабина

- Спелеоклиматическая камера

- Оздоровительный комплекс

- Спа-программы в Абзаково

- Мануальная терапия в Абзаково

- Скандинавская ходьба

Информация: 

- Абзаково

- Банное

    - Санаторий Юбилейный

    - Лазертаг

    - Прогулки на снегоходах

- Мраткино

    - Сплавы по реке Белая

- Санаторий Ассы

отдых в Абзаково
жилье в Абзаково

Абзаково, Мраткино и Банное – прекрасные места для отдыха в России, все самое интересное об отдыхе в Абзаково, отдыхе в Мраткино и отдыхе на Банном вы всегда найдете на сайте abzak.ru
Более подробная информация о нас для вас в «Контактах». © При копировании любого материала с сайта abzak.ru обратная индексируемая ссылка обязательна!

skinet.ruMember of skinet topsites